İstanbul’un Anadolu Yakası’nda hızla gelişen ve genişleyen semtlerinden Pendik, sağlıklı yaşama önem verenler için çeşitli ve kaliteli pilates salonlarına ev sahipliği yapıyor. Modern olanaklarla donatılmış stüdyolar, hem birebir özel ders hem de düet, grup dersi fırsat seçenekleriyle her seviyeden katılımcının beklentisini karşılıyor.
Reformer (aletli) pilates, mat pilates, hamile pilatesi ve medikal pilates gibi farklı uzmanlık alanlarına sahip eğitmenler eşliğinde sunulan bu dersler, bedensel farkındalığı artırarak genel yaşam kalitesini yükseltmek isteyenler için ideal bir ortam sunuyor. Pendik yakınında kendinize uygun bir pilates salonu arayışındaysanız, bu rehber sayesinde bölgedeki en iyi kampanyalı pilates stüdyolarını kolayca keşfedebilirsiniz.
1- Yatu Wellness
Yatu Wellness, bütünsel sağlığı ve iyiliği merkeze alan kapsamlı hizmetler sunan bir stüdyodur. Bireylerin bedensel ve zihinsel dengeyi sağlamalarına yardımcı olmak amacıyla çeşitli disiplinleri bir araya getirmektedir.
Yatu Wellness’ta Pilates ile bedensel güçlenme, esneklik ve duruş düzeltme hedeflenirken, Yoga dersleriyle zihin ve beden uyumu desteklenmektedir. Ayrıca, Sağlıklı Beslenme konusunda rehberlik edilerek yaşam tarzı değişikliklerine katkı sağlanmakta ve Stretching (Esneklik) uygulamalarıyla kasların rahatlaması ve hareket aralığının artırılması amaçlanmaktadır.
2- Filiz Aydın Pilates
Filiz Aydın Pilates, sağlıklı yaşam ve kişisel gelişim hedefleyenler için kapsamlı hizmetler sunan bir stüdyodur. Alanında uzman bir yaklaşımla bireylerin fiziksel iyilik hallerini desteklemeyi amaçlamaktadır.
Stüdyoda, Pilates‘in tüm disiplinleri, özellikle de Reformer Pilates ile bedenin güçlenmesi, esneklik kazanması ve duruşun düzeltilmesi hedeflenmektedir. Çeşitli ihtiyaçlara göre grup dersleri veya bireysel antrenman programları seçenekleri sunulmaktadır.
3- Pro Studio Pilates
Pro Pilates Stüdyo, İstanbul’un Pendik ilçesinde hizmet veren, kapsamlı pilates deneyimi sunan bir merkezdir. Stüdyo, BBU Comprehensive Pilates Trainer sertifikasına sahip uzman bir eğitmen eşliğinde, bireylerin bedensel farkındalıklarını ve fiziksel güçlerini artırmalarına odaklanmaktadır.
Pendik pilates arayışında olanlar için ideal bir seçenek sunan stüdyo, duruş bozukluklarının giderilmesi, esnekliğin artırılması ve kasların güçlendirilmesi gibi hedeflere yönelik etkili programlar sunmaktadır.
4- BodyMaps Pilates & Fizyoterapi
BodyMaps Pilates & Fizyoterapi, spor ve sağlık alanında bütüncül bir yaklaşımla hizmet veren kapsamlı bir merkezdir. Merkezin temelinde, BESYO mezunu eğitmenlerin uzmanlığıyla sunulan kaliteli eğitimler ve terapiler yer almaktadır.
Fizyoterapi ve Medikal Egzersiz alanındaki uzmanlığıyla öne çıkan BodyMaps, bedensel ihtiyaçlara özel çözümler sunar. Merkezde, kasları güçlendirmeye ve vücudu şekillendirmeye yönelik Bodyshap ve Rollshap uygulamaları ile etkili sonuçlar elde edilebilir.
5- FizyoPerla Pilates & Fizyoterapi
FizyoPerla Pilates & Fizyoterapi, İstanbul’un Pendik ilçesinde, bireylerin sağlığını ve bedensel iyilik halini merkeze alan kapsamlı hizmetler sunan bir stüdyodur. Fizyoterapist Gizem Başol‘un uzmanlığında, profesyonel bir yaklaşımla kişiselleştirilmiş programlar sunulmaktadır.
Merkezde, fizyoterapist eşliğinde sunulan Klinik Pilates ile duruş bozuklukları ve çeşitli kas-iskelet sistemi sorunlarına yönelik çözümler sağlanmaktadır. Özellikle hassas dönemler için Hamile Pilatesi dersleriyle anne adaylarının konforlu ve sağlıklı bir hamilelik süreci geçirmelerine destek olunmaktadır.
Maltepe bölgesinde bireysel reformer pilates dersi fiyatları 8 ders için 4.000 TL ile 12.000 TL arasında değişmektedir.
En doğru bilgiye ulaşabilmek için pilates dersi almak istediğiniz salon ile iletişime geçmelisiniz.
İstanbul Pendik’te pilates dersleri şu bölgelerde verilmektedir: